ماساژ سوئدی با رویکرد درمانی

معمولا زمانی که صحبت از ماساژ درمانی می‌شود، ماساژ سوئدی جزء اولین گزینه‌های پیشنهادی است. امروزه ماساژ نوع سوئدی به لطف فواید بی‌نظیرش به عنوان یکی از بهترین انواع ماساژها شناخته می‌شود. هدف این ماساژ بیشتر بر روی کاهش استرس و دور کردن هر گونه تنش از کل بدن است. البته این نوع ماساژ فواید و مزایایی فراتر از این‌ها را داراست. برای مثال ماساژ نوع سوئدی می‌تواند به افزایش سطح اکسیژن خون، کاهش سموم ماهیچه‌ها، بهبود جریان خون و انعطاف‌پذیری کمک زیادی بکند. ما در ادامه به طور مفصل در مورد ماساژ سوئدی چیست و فواید ماساژ سوئدی صحبت کرده‌ایم. در بخش آخر نیز به آموزش ماساژ سوئدی پرداخته‌ایم.

ماساژ سوئدی چیست؟

ماساژ سوئدی نوعی مالش طولانی با فشار، اصطکاک، ضربه زدن، و تکان دادن با دست است که تنش را از کل بدن شما دور می‌کند. تکنیک‌های دیگر این ماساژ شامل فشار دایره‌ای توسط دست و کف دست، ورز دادن، ضربه زدن، خم کردن و کشش می‌باشد. قبل و حین این نوع ماساژ ارتباط با درمانگر حفظ می‌شود تا در صورت نیاز ماساژ سفارشی شود. حرکات اصلی ماساژ نوع سوئدی به شرح زیر می‌باشند.

• افلوراژ: مالش های طولانی و با کف دو دست
• فشار: برای شل شدن عضلات و افزایش گردش خون
• ضربه: تحریک عضلات و رفع تنش با کف دست و انگشتان
• لرزش: با استفاده از دست یا یک دستگاه برای ایجاد حرکت سریع که باعث شل و آرام شدن عضلات می‌شود.
• اصطکاک: با فشار، با سرعت بالا و به صورت حرکت دایره‌ای

فواید ماساژ سوئدی زیاد است و می‌تواند به افزایش سطح اکسیژن در خون، کاهش سموم عضلات، بهبود گردش خون و انعطاف پذیری بدن کمک کند. مطالعات انجام شده توسط مرکز ملی طب مکمل و جایگزین، که در نیویورک تایمز به چاپ رسیده است، نشان می‌دهد افرادی که ۴۵ دقیقه ماساژ از نوع سوئدی دریافت کرده‌اند، کاهش قابل توجهی در سطح هورمون استرس و کورتیزول آن‌ها دیده شده است. همچنین این ماساژ خارجی می‌تواند به افزایش تعداد لنفوسیت‌ها، که سلول‌های سفید خون هستند و بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می‌دهند می‌دهند، کمک کند.

فواید ماساژ سوئدی: چرا اینقدر محبوب است؟

دلایل محبوبیت ماساژ نوع سوئدی به عنوان یکی از انواع ماساژ فول بادی زیاد است. اولین دلیل این است که این نوع ماساژ شامل حرکات بلند و مالشی و در عین حال ضربات ملایم است. برخلاف سایر ماساژهای سبک نظیرِ شیاتسو یا ماساژ تایلندی، این ماساژ به طور خاص برای افزایش گردش خون در تمام عضلات استفاده می‌شود. به دلیل اینکه این ماساژ فراتر از یک ابزار برای آرامش و دور کردن تنش‌ها است، محبوبیت آن هر روز در حال افزایش است.

ماساژ نوع سوئدی موجب آرامش سیستم عصبی شده و با کاهش اضطراب و تنش در بدن، حس آرامش را به فرد القا می‌کند. از مهم‌ترین فواید ماساژ سوئدی می‌توان به ازبین‌بردن افسردگی  اشاره کرد. علاوه بر این ماساژ نوع سوئدی موجب بهبودی گردش خون می‌شود و با افزایش جریان خون غنی از اکسیژن در بدن باعث می‌شود بدن انرژی بیشتری داشته باشد. همینطور این ماساز سیستم لنفاوی را که مواد زائد بدن را حمل می‌کند، تحریک می‌کند. اگر در بدنتان گرفتگی عضلانی دارید. ماساژ نوع سوئدی با تمرکز بر عضلاتی که دچار اسپاسم هستند، باعث تسکین درد می‌شود. ماساژ درمانی همچنین در بهبود دردهای ناشی از آرتروز و سیاتیک موثر است.

جالب است بدانید که بسیاری از بیماران و درمانگران ماساژ نوع سوئدی را به عنوان راهی برای کاهش یبوست و اختلالات هاضمه یاد می‌کنند. در زیر به صورت جزئی‌تر به فواید ماساژ سوئدی چیست اشاره کرده‌ایم. پس از آن به آموزش ماساژ سوئدی پرداخته‌ایم.

علاقه مندان به این دوره ها میتوانند جهت اطلاعات و مشاوره بیشتر با شماره واحد ثبت نام موسسه تماس بگیرند.
و از شرایط ویژه بهرمند شوید.

09392074626
021-66967620
021-66482031

مرکز علوم و فنون آتی نگر
تهران – خیابان انقلاب – بین چهار راه ولیعصر(عج) و حافظ – ضلع شمالی خ انقلاب – پلاک۷۵۳ – واحد ۵

1.  تکنیک های ماساژ سوئدی و ماساژ درمانی
2. آناتومی اندام فوقانی و تحتانی بدن انسان
3. برطرف کردن دردهای عصبی و عضلانی
4. ناهنجاری های اسکلتی عضلانی
5. درمان تریگر پوینت ها
6. رفلکسولوژی فنون تخلیه انرژی
7. پروتکل ماساژ و بادی مکانیک صحیح ماسور
8. روغن ها و لوسیون های مخصوص

➕ مدرک بین المللی QAS انگلستان
➕ پذیرایی و ناهار میان عده
➕ اهدا پک لوازم بهداشتی کار عملی
➕ پشتیبانی و رفع اشکال دانش پذیران
➕ برگزاری دوره به مدت یک روز و حضوری

حداقل مدرک تحصیلی برای شرکت در این دوره دارا بودن دیپلم می باشد.